by siseminerahu | juuli 19, 2023 | Eneseareng, Kõik valikud
Piiride seadmine on oluline, sest see aitab säilitada tervislikud ja tasakaalustatud suhted teiste inimestega. Kui sead selged piirid, siis suudad kaitsta oma vajadusi, aega ja energiat. See aitab vältida liigset stressi, läbipõlemist ja ülekoormust. Samuti toetab see...
by siseminerahu | juuni 2, 2023 | Eneseareng
Tänapäeva kiire elutempo ja pidevad väljakutsed võivad kergesti mõjutada igaühe vaimset tervist. Kuigi paljud meist pööravad tähelepanu füüsilisele tervisele, jääb vaimne tervis sügavamal tasandil sageli tähelepanuta. Üks oluline aspekt, millele tähelepanu pöörata, on...
by siseminerahu | nov. 7, 2021 | Eneseareng
Ongi aeg sulgeda ühe aasta uks ja avada uks uuele aastale. Tagasi vaadates möödunud aastale on soe ja hea tunne. See aasta tõi mulle aasta parima müügimehe tiitli oma igapäevatöös ning pikalt kestnud kahe diplomi väljaõppe lõpetamise. Selleks olid siis...
by siseminerahu | okt. 28, 2021 | Eneseareng
See lugu räägib sellest, kuidas enda eest hoolda kanda on häbi. Kui oskaksid ise probleemi lahendada, oleksid selle juba lahendanud. Kui on aga probleem, mis ei ole lahendatud, siis on täiesti normaalne, häbi tundmata, pöörduda spetsialisti poole abi saamiseks....
by siseminerahu | okt. 21, 2021 | Eneseareng
Ma otsisin vastuseid. Paljudele küsimustele. Paljudele sisemistele rahulolemattustele minu elus. Ma olin hirmul, et miks ma pole õnnelik, et teen valesid valikuid ja, et äkki ma ei saagi päris õigeid vastuseid. Ma ei tahtnud enam olla seal, kus olin ja kuna lootus...
by siseminerahu | okt. 20, 2021 | Eneseareng
On fakt, et kõik lapsed saavad täiskasvanuks. Suuremal enamusel on eeldus selle päeva saabudes alustada oma elu. See on aeg, kus oleks eluterve vanemana vaja toetada laste iseseisvumise etappi, kus laps tahab hakata maailma panustama ja lasta neil minna elu kogema...
