Enesearengulabor
Saa paremaks versiooniks iseendast professionaali poolt juhendatud enesearengu praktikatega!
Teadlik elu – paremad valikud, suurem rahulolu.
UKSED ON SULETUD!
Minapilt
Mõtesta ümber kõverpeeglitest kujunenud MINAPILT. Avasta, mida sa päriselt soovid ja milline on sinu ehe olemus.
Sisemise lapse toetamine
Alateadvuse mustrid
Enesekindluse praktikad
Varjutöö
Teadvusta oma sisemised varjud ja saavuta sügavam sisemine tasakaal.
Paarisuhe
Mõista oma suhteid ja parandada nende kvaliteeti.
Elukriisidega toimetulek
Elu keerukustega toimetulek ja edasi liikumine.
Kuidas olla hea lapsevanem
BOONUS: Täiskasvanute sõbraklubi
Leia “sinu” inimesed, kellega koos sõpradena elu nautida.
Juhitud meditatsioonid (varsti tulemas)
Sisemaastiku rännakud juhitud meditatsioonide toel.
Loovus (varsti tulemas)
(Taas)leia endas anne, mõtle väljaspool traditsioonilisi raame, leia unikaalseid lahendusi.
Emotsioonide juhtimine (varsti tulemas)
Juhi oma emotsioone, et need ei juhiks sind.
Enesearengulaborisse mahub maksimaalselt 99 liiget.
👉 Selle arvu täitumisel saab Enesearegulaborisse ainult siis, kui keegi lahkub.
Ole varakult kohal, et teada järgmistest uste avamisest.
Enesearengulabori
praktikate ajakava
👉 Iga kuu esimene ja kolmas teisipäev 19-20.30
Praktikad toimuvad Zoomis ja on osaliselt järelvaadatavad.
2. aprill. Minapilt 1
16. aprill. Minapilt 2
7. mai.
Minapilt 3
21. mai. Minapilt 4
4. juuni. Piirid 1
jne.
Praktikate teemad:
👉 minapilt (toimunud – järelvaadatavad)
👉 sisemine laps
👉 enesehinnang
👉 varjutöö
👉 piiride seadmine (toimunud – järelvaadatavad)
👉 suhted
👉 elueesmärk
👉 loovus jne
Teema praktika pikkus 2-3 kuud. Iga praktikaõhtu on erineva alateemaga ja meetodiga.
Teemade järjekord võib muutuda.
Osaleja kogemus koolituselt
Sa oled niiiii äge koolitaja ja Su koolitus on parim, millel ma oma 15+ aastase enesearengu tee jooksul osalenud olen 
Ma olen käinud tunde teraapiates ja teinud mitmeid konstellatsioone, et saada jälile, mis muster (kus on häda) mul on … ? Ja kõik osutus sinu koolitusel hoopis NIIIII lihtsaks … 
Nii lihtsad asjad võivad anda nii sügavalt vastuseid
Sina oled äge ja võimas! Puhas nauding on näha, millise kirega Sa oma asja teed!
Sinu teekonda toetavad praktikatöötoad Zoomis koos Kristina Tammega ning iseseisvaks tööks enesearengus mõeldud
coachivad töövihikud, teoreetilised videod.
Kätlin Murel jagab oma kogemust Enesearengulabori loojaga
Saa enesekindlamaks
Ela iseendaga kooskõlas
Saavuta enesega rahulolu
Muutu paremaks versiooniks iseendast
Professionaali poolt juhendatud enesearengupraktikate abil.
👉 Fookuses on isiklik areng ja paremad suhted
Korduma kippuvad küsimused
Mis on Enesearengulabori eesmärk ja kuidas see aitab mind?
Enesearengulabor keskendub isiklikule arengule sügavamal teadvustamata ehk alateadlike takistuste tasandil ja on toetatud oma ala professionaali Kristina Tamme poolt. Kristina supervõime on aidata näha sinu pimekohti.
Millised on Enesearengualbori liikmelisusest loobumise tingimused?
Kuumaksupõhise liikmelisuse saad katkestada sulle sobival ajal.
Kas on võimalik saada individuaalset nõustamist või teraapiat Enesearengulaboris?
Individuaalse nõustamise seansid ei kuulu Enesearengulabori liikmelisuse alla.
Individuaalset nõusatamist on võimalik liikmelisuse väliselt kokku leppida.
Kuidas ma saan ligi materjalidele?
Igapäevaseks tööks mõeldud materjalidele: töölehtedele, teooriavideotele, lühikoolitustele, töövihikutele, artiklitele, audiofailidele jne pääseb ligi Thinkific keskkonnas.
Kui kaua on materjalidele ligipääs?
Materjalidele ligipääs on seni, kuni oled Enesearengulabori liige.
Millal saan liituda Eneseranegulaboriga?
Enesearengulabori uksed on avatud mõned korrad aastas ja liituda saab sellel ajal.
Kui uksed on suletud, siis saad liituda ootelistiga.
Kus toimuvad praktikaseansid ja kas need on järelvaadatavad?
Praktika seansid toimuvad Zoomi keskkonnas ja on osaliselt järelvaadatavad (juhendaja instruktsioonid). Kui on tegemist osalejate sügavate isiklike jagamistega, seda järelvaadata ei saa.
Kas need on pigem kuulamise või praktiseerimise tunnid?
Muutused kuulamisest üksi ei tule. Praktika aitab muutustele paremini kaasa. Seetõttu me suurema osa ajast teeme praktikaid.
Zoomi seanssidel kohal olles on kohustuslik kaameraga nähtav olek, et toetada emotsioonide korral ning luua turvalist ruumi.
Palju maksab Enesearengulabori liikmelisus?
Enesearenulabori liige saab olla kuumaksuga või aastamaksuga (soodsam). Liikmelisuse hind muutub ning tõuseb iga uste avamise korraga.
Senistele liikmetele jääb nende hind senikauaks, kuni nad liikmed on.