by siseminerahu | aug. 23, 2023 | Kõik valikud
Viimasel ajal on meedias palju kirgi kütnud teema kus ühe paarisuhte vahele tekkis uus suhe ja siis ka see purunes. Kuidas sellised asjad saavad üldse aset leida? Jagan oma mõtteid, mis on tulnud minu kogemustest paarisuhte terapeudina, kuna olen spetsialiseerunud...
by siseminerahu | juuli 19, 2023 | Eneseareng, Kõik valikud
Piiride seadmine on oluline, sest see aitab säilitada tervislikud ja tasakaalustatud suhted teiste inimestega. Kui sead selged piirid, siis suudad kaitsta oma vajadusi, aega ja energiat. See aitab vältida liigset stressi, läbipõlemist ja ülekoormust. Samuti toetab see...
by siseminerahu | juuni 2, 2023 | Eneseareng
Tänapäeva kiire elutempo ja pidevad väljakutsed võivad kergesti mõjutada igaühe vaimset tervist. Kuigi paljud meist pööravad tähelepanu füüsilisele tervisele, jääb vaimne tervis sügavamal tasandil sageli tähelepanuta. Üks oluline aspekt, millele tähelepanu pöörata, on...
by siseminerahu | mai 31, 2023 | Paarisuhted
Koolitusturul pakutakse häid rahvusvaheliselt tunnustatud paarisuhte koolitusi. Millist neist valida? Imago teoorial põhinev koolitus “Teekond soovitud armastuseni” ja PREP-paarisuhtekoolitus on mõlemad suurepärased viisid paarisuhte tugevdamiseks ja...
by siseminerahu | mai 24, 2023 | Paarisuhted
Tahad teada, kas sinu suhtes esineb emotsionaalne väärkohtlemine? Emotsionaalne väärkohtlemine on kõige sagedamini esinev trauma suhetes ja see võib avalduda erinevatel viisidel. Emotsionaalne väärkohtlemine avaldub alljärgnevas: sa ootad, et partner täidaks su...
