by siseminerahu | märts 4, 2023 | Kõik valikud
Peale petmist võib olla raske teada, kuidas suhtes edasi liikuda. Siin jagan mõned näpunäited, kuidas aidata suhetel pärast petmist taastuda ja edasi minna: Olge avatud ja ausad. Kui petmine on juhtunud, on oluline olla avatud ja aus oma partneri suhtes. Olge valmis...
by siseminerahu | märts 4, 2023 | Kõik valikud, Paarisuhted
Kõrvalsuhted on olnud ajalooliselt tabuteema ja see on justkui avalik saladus. Me kõik teame kedagi, kes on petnud oma kaaslast, kuid harva toome selle päevavalgele. Kõrvalsuhte tekkimine on tihti seotud pikalt kestnud negatiivsete emotsioonide ja pettumusega...
by siseminerahu | nov. 1, 2022 | Kõik valikud
KONTROLLIST VABASTAMISE PRSOTSESS: Vajadus kontrollida tekib tundest, et inimese elu ei ole täiuslik. Ta usub, et peab looma reeglid, et oma ja teiste elud korda seada. Vajadus kontrollida, perefektsionism ja täiuslikkuse püüe tähendavad usalduse ja usu puudumist...
by siseminerahu | nov. 1, 2022 | Kõik valikud
Viha saab alguse õiglustundest, hirmust või hinnangute andmisest, mis paneb inimesi tundma, et neid on halvasti koheldud või nad ei ole saanud seda, mida tahtsid. Viha annab inimesele väära jõutunde, pakub õigustust teisi kritiseerida, maha suruda, vihata ja nende...
by siseminerahu | okt. 17, 2022 | Kõik valikud
Kõige olulisem on andestada iseendale. Kui sa ei mõista teiste üle kohtu, siis pole sul vaja midagi andestada. Andestamine annab seesmise vabaduse sulle ja tervendab sind. Kui sinus ei ole enam viha, siis oled seesmiselt vaba. Öeldakse tihti, et andesta. Aga mida,...
by siseminerahu | märts 7, 2022 | Kõik valikud
Iga kriis ja raskus on kutse õppetunnile teha korrektuure oma elus. Mõtle, mida saad sellel korral oma elus muuta? Kui su elus on midagi, mis sind häirib või tundub suruvalt raske, siis võta endale aega vaadata selle sisse põhjalikumalt ja mõelda läbi, kuidas...
