Kasulikku lugemist
Vastused, mida sulle annavad kasulikud nõuanded, sõltuvad küsimustest, mida sa esitad.
Miks ja mille osas on vaja seada piire paarisuhtes?
Paarisuhtes piiride seadmine on oluline, et tagada suhte tervislikkus ja jätkusuutlikkus. Piiride seadmine tähendab eneseteadlikkust, enesehinnangu tugevdamist ja partneri austamist. Piiride seadmine võib olla keeruline, kuid see on hädavajalik, et hoida paarisuhet...
Mida teha peale petmist?
Peale petmist võib olla raske teada, kuidas suhtes edasi liikuda. Siin jagan mõned näpunäited, kuidas aidata suhetel pärast petmist taastuda ja edasi minna: Olge avatud ja ausad. Kui petmine on juhtunud, on oluline olla avatud ja aus oma partneri suhtes. Olge valmis...
Miks su partner petab sind?
Kõrvalsuhted on olnud ajalooliselt tabuteema ja see on justkui avalik saladus. Me kõik teame kedagi, kes on petnud oma kaaslast, kuid harva toome selle päevavalgele. Kõrvalsuhte tekkimine on tihti seotud pikalt kestnud negatiivsete emotsioonide ja pettumusega...
Kontrollist vabanemine
KONTROLLIST VABASTAMISE PRSOTSESS: Vajadus kontrollida tekib tundest, et inimese elu ei ole täiuslik. Ta usub, et peab looma reeglid, et oma ja teiste elud korda seada. Vajadus kontrollida, perefektsionism ja täiuslikkuse püüe tähendavad usalduse ja usu puudumist...
Vihast vabanemine
Viha saab alguse õiglustundest, hirmust või hinnangute andmisest, mis paneb inimesi tundma, et neid on halvasti koheldud või nad ei ole saanud seda, mida tahtsid. Viha annab inimesele väära jõutunde, pakub õigustust teisi kritiseerida, maha suruda, vihata ja nende...
Andestamisest
Kõige olulisem on andestada iseendale. Kui sa ei mõista teiste üle kohtu, siis pole sul vaja midagi andestada. Andestamine annab seesmise vabaduse sulle ja tervendab sind. Kui sinus ei ole enam viha, siis oled seesmiselt vaba. Öeldakse tihti, et andesta. Aga mida,...