Professionaalselt juhitud eneseareng transpersonaalse kunstiteraapia meetodil
Enesekindel “mina”
Kuidas sisemuses möllavast tormist leida eneseusku
🕛 Kestvus 1 tund
📆 Ligipääs 4 päeva, vaata sulle sobival ajal.
Videopraktika mis loob sulle selgust ja suurendab eneseusku!
👉 1-tunnist praktikat saad kaasa teha sulle sobival ajal meie e-õppekeskkonnas 7 päeva. Vaata kasvõi mitu korda.
👉 Juurdepääsu saad KOHE peale registreermist. Konto loomine on tasuta. Ligipääsuinfo saad e-postile.
Praktika lõpuks on sul kirjas 1–3 konkreetset järgmist sammu, kuidas end igapäevas toetada.
Kas soovid iseendast rohkem aru saada
ja kontrollida olukordi mis tunduvad kontrollimatud?
See on hinnangu- ja kriitikavabas ruumis toimuv juhendatud praktika, kus ühendame tervendava kirjutamise, transpersonaalse kunstiteraapia ja teadliku analüüsi, et märgata, mis toimub sinu sees – ja mida saad enda heaks päriselt teha.
👉👉 Transpersonaalses kunstiteraapias peitub lihtsus: sa ei pea oskama joonistada.
Keegi ei hinda, ei diagnoosi ega “tõlgenda sind ära”. Oluline on see, mida sina oma töö kaudu koged ja teadvustad.
Metafoor, mida selles praktikas kasutame, aitab nähtavaks teha, kuidas su sisemised pinged, hirmud või muutused liiguvad – kas “torm” kasvab, vaibub, tuleb järsku või tasapisi; ja kus on sinu turvatunne.
Mida see praktika võib sulle anda:
Parema enesehinnangu ja rohkem sisemist kindlust
Parema kontakti oma emotsioonidega (nende väljendamine ja ümberkujundamine)
Võimalus märgata mõttemustreid ja “sisemisi torme” ilma end süüdistamata
Sisemise harmoonia taastamise suuna ja konkreetsed järgmised sammud
Loovuse ärkamine ja sisemise lapse toetamine
Hind €
Täna sulle kingituseks TASUTA €
Agnes jagab oma kogemust, mis tema teadvustas praktikal:
Gerly jagab oma kogemust, mis tema teadvustas praktikal:
Osalejate kogemus Enesearengulabori praktikatega
Kristina on tõeliselt professionaalne koolitaja – ta teab, mida ta räägib ja miks ta räägib, s.t tegu ei ole lihtsalt info edastamisega, vaid kõik, mida ta jagab, on omavahel niimoodi seotud, et koolituse lõpuks sünnib tervik.
See hämmastab mind ikka ja jälle, et ka nii on võimalik koolitusi üles ehitada!
Koolitused ise on väga praktilised ja suunavad vaatama kohtadesse, mille olemasolust polnud ma isegi teadlik.
Kristina on koolitustel 100% kohalolus ja suudab jälgida seda, kuidas iga osaleja ennast tunneb – seepärast on ka videopildiga osalemine väga oluline.
Kristina loob usaldusväärse, sooja ja turvalise koolituskeskkonna.
Iga kord olen avastanud enda jaoks midagi olulist! Aitäh! Minu poolt suur tänu!
Olen tänulik, et olen saanud osaleda Enesearengulaboris ja tänan teid selle loomise eest!
Olen siit saanud väga olulisi ja vajalikke teadmisi enda kohta ning tänan väga selle hoitud ja suurepäraselt läbimõeldud keskkonna eest!
Teie positiivsus ning viis oma väga mitmekülgsete teadmiste ning isiklike kogemustega meid juhendada ja toetada on väga edasiviiv ning avav.
Kui ma mõtlen Enesearengulabori peale, siis esimesed tunded, mida kogen, on alati soojus ja väga usaldusväärse pere tunne, mis võib tekkida sellest, et protsessid mida Enesearengulaboris läbime on väga sügavad ja isiklikud.
Kogemus on positiivne ja olen ennast hakanud praktikate tulemusel rohkem analüüsima.
Enesearengulaboris osalemine on kvaliteetaeg iseendale, kus saab teha sügavaid sisevaatlusi, et näha, mis takistab elamast oma unistuste elu.
See pakub ka võimalust olla mänguline ja lustida, mis tervendab meie sisemist last.
Selles laboris on hea harjutada oma kogemuste jagamist, see kasvatab julgust olla alati mina ise.
Selles laboris osalemine näitab, et ka teistel on analoogsed hirmud ja takistused ehk siis sa ei ole üksi ning see kõik aitab mõista, et sul ei ole mitte midagi viga. Me kõik kogeme erinevaid tundeid ning see on täiesti okei.
See on 100% praktiline labor ja seal omandatud oskused jäävad sinuga kogu eluks, mida saad nii enda kui ka oma lähedaste jaoks kasutada.
See labor aitab sul kasvada ja avarduda ning liikuda järjest enam oma pärisolemuse poole ehk siis aitab sul saavutada vabadust olla mina ise.
Kristina on väga pühendunud inimene ja teeb Enesearengulaborit kogu oma hinge ja südamega. Ta on soe, osavõtlik, mõistev ja väga toetav. Ruum on alati hoitud ning turvaline, mis igati toetab isiklikku kasvu.
Ja loomulikult on Kristina ka oma ala professionaal, kes pidevalt ise ennast koolitab.
Alustasin antud kirja kirjutamist 9.10.25, mil toimus “Ärevuse taltsutamise” praktika. Peale praktikat leppisin endaga kokku, et kolm kuud praktiseerin igal hommikul afirmatsioonide kõva häälega endale ütlemist ning igal õhtul tänulikust ja tuleviku visualiseerimist 10 teemal, mille praktika ajal kirja panin. Iga kuu 9 kuupäeval panen kirja mõne lause enda kohta, et märgata muudatust
9.10.25 olen olnud nädal aega töötu, minu sisekõne on suht negatiivne, ei tea, mida edasi teha.
1 kuu- 9.11.25- märkan, et sisekõne on muutunud positiivseks. Asalesin Teie praktikumis “Kui süda ja mõistus ei ole ühel meelel ja seal juttu kirjutades märkasin, et negatiivseis pealkirju oli vaid ca 10%. Tunnen ennast rahulikumalt, olen tiba isegi õnnelik. Tuleviku nägemus on teadmata.
2 kuu- 9.12.25 tunnen, et olen hakanud oma väärtust märkama ja väärtustama, teen teadlike valikuid. Ütlesin Ei töökohale, mis oleks ego upitanud, kuid poleks mu hinge särama pannud. Tunnen, et olen võtnud rohkem vastutust oma elu eest.
3 kuu 9.01.26 tunnen ennast enamasti hästi, olen valmis uue Mina avastamiseks, uute/erinevate asjade ja uue töö proovimiseks.
Mulle väga meeldib, kuidas Kristina kursust juhendab ja läbi viib. Suhtlus on meeldiv ja sundimatu ning rikastab ka selles osas, et saab teiste inimeste kogemusi läbi arutada.
Kristina on nii siiralt soe, pakatavalt elurõõmus, ootamatult põnev, rohkete kogemustega, turvalise suhtumisega koolitaja.
Meeldib vaatenurk, kuidas asjadele lähenetakse. Erinevad tehnikad, praktikad. On tekkinud mitmeid märkamisi enda osas, millest enne ei teadnud.
Praktikad on andud julgust ja olen avastanud mitmeid ahaasid. Praktikad oma struktuuriga annavad selgust. Tihi on peale praktikat hea, rahulik ja rõõmus olla.
Olen saanud aru, mis teemasid endas rohkem vaadelda ja motivatsiooni edasi liikuda.
Enesearengulabori praktikad on aidanud sügavamalt vaadata enda sisse ja näha seal seda, mida varem ei teadnud enda kohta.
Need on aidanud selgust saada oma tänasest tegutsemisest ja nende tagamaadest, millega on vaja teha tööd ja millega on vaja leppida.
Kristina Tamm on hästi avatult jaganud oma kogemusi, mis on julgustanud tegutsema enda sisemise maailmaga, et leida endas rahu ning julgust edasi liikuda.
Meeldib, et saab kuulda ka teiste vaatenurki, see aitab aru saada, et ma pole üksi oma muredega ja avardab kogemust.
Mulle väga meeldib, kuidas Kristina kursust juhendab ja läbi viib. Suhtlus on meeldiv ja sundimatu ning rikastab ka selles osas, et saab teiste inimeste kogemusi läbi arutada.
Koolitaja
Minu nimi on Kristina Tamm
Olen Imago kõrgema taseme kliiniline sertifitseeritud paarisuhte terapeut
Sertifitseeritud transpersonaalne psühhoterapeut
Sertifitseeritud Imago töötubade koolitaja
Sertifitseeritud superviisor
Minu lähenemine praktikatel
Kõik praktikad on kogemuslikud, kus tehakse läbi praktilised harjutused.
👉Praktilise harjutamisega tagatakse õpitu omandamine kuni 75% (Edgar Dale 1969.a “Õppimise püramiid“).
Tipptasemel spetsialistina oleme valmis hoidma ja toetama ülestulevaid emotsioone. Olete turvaliselt hoitud ruumis.
Hind €
Täna sulle kingituseks TASUTA €
See on lihtsate meetoditega ja kiireid vastuseid andev praktika.
Praktika on loodud rahvusvaheliselt sertifitseeritud kogemustega terapeudi poolt.
See on investeering iseenda rahulolusse.
Ära oota, et elu su kannaks sind sinna, kuhu sa ei taha. Hakka seda parem ise juhtima.
Korduma kippuvad küsimused
Kas praktikat saab läbida ka ainult kuulates?
Kahjuks mitte. Praktika sisaldab suurel hulgal praktilisi töid, mille tegemiseks on vaja kirjutada. Vaid nii jõuab soovitud tulemusteni.
Kuidas registreeruda ja millal vaatama saab hakata?
Registreerumiseks vajuta nuppu registreeri ning tee konto meie e-õppekeskkonda (kui sul seda veel pole) ja saad seda vaatama asuda kohe. Leiad praktika sisse logimise järel MINU JUHTPANEELI alt.
Mis juhtub, kui ma ei saa kohe kaasa teha?
Praktika on vaadatav 7 päeva registreerimisest.
Kas tasuta ligipääs tähendab, et pean hiljem maksma?
Ei. Praegu on videopraktika kampaania raames 0,00 €. Kui kampaania lõpeb, taastub tavahind 49,99 €.
Kellele praktika mõeldud on?
Praktika on mõeldud kõigile, kes soovivad suurendada oma eneseteadlikkust, parandada emotsionaalset heaolu ja leida tasakaalu igapäevaelus.
Osalejad ei pea omama varasemat kogemust või eriteadmisi enesearengu valdkonnas
Kas ma pean oskama joonistada?
Ei. Transpersonaalse kunstiteraapia praktika ei eelda joonistamisoskust ja töid ei hinda keegi.
Kas keegi “tõlgendab” mu pilti?
Me ei diagnoosi ega anna hinnanguid. Fookus on sinu enda kogemusel ja selle teadvustamisel.