Professionaalselt juhitud eneseareng metafoorkaartide meetodil
Mis hoiab sind tagasi sinu teel?
Selgus, mis aitab sul edasi liikuda 90 minutiga
🕛 Kestvus 90 minutit
📆 Zoomis 3.03.2026 kl 19-20.30
🕛Järelvaadatav registreerujatele.
See tasuta Zoomi praktikaseanss on juhendatud enesevaatluse töö, kus teed kaasa päriselt praktiliselt, mitte lihtsalt ei kuula.
Sa saad üllatavalt selge pildi, kuhu sa praegu liigud ja kuhu sa tegelikult tahad minna.
Veel olulisem: nähtavaks tuleb see sisemine pidur, mis on sind seni tagasi hoidnud.
Kui pidur on sõnastatud, ei pea sa enam end sundima, sa saad valida järgmise sammu, mis sobib sinu päris ellu.
Tulemuseks on rohkem rahu, vähem segadust ja konkreetne suund, mida saad kohe rakendada.
👉 praktikat saad kaasa teha lives või järele vaadata meie e-õppekeskkonnas 5 päeva.
Miks see töötab?
On olukordi, kus “ma mõtlen veel” tähendab tegelikult: ma ei näe veel piisavalt selgelt, mis mu sees toimub.
Metafoorpilt, mida praktikas kasutame, on nagu peegel: sa ei analüüsi end üle, vaid kirjeldad, mida näed — ja sealt hakkavad mustrid ise välja joonistuma.
Selles praktikas kasutame üht lihtsat, kuid võimsat visuaalset harjutust, kus lõpetad lausealguseid pildi põhjal.
Tulemuseks on üllatavalt selge pilt sellest:
👉mis suunda sa liigud,
👉kuhu sa tegelikult tahad minna,
👉mis sind seni tagasi on hoidnud,
👉mida sa vajad, et liikuma hakata.
Kellele see sobib?
kui soovid aru saada: “mida ma tegelikult tahan”
kui soovid konkreetsust
kui tahad selget väljundit ja suunda
kui oled valmis võtma aja päriselt praktiliselt kaasa tegemiseks
Mida see praktika võib sulle anda:
Saad “kaardistuse”, kus oled praegu ja mis sind pidurdab
Näed, mis on su päris soov (mitte see, mida “peaks”)
Saad endale toimiva mini-plaani, kuidas edasi liikuda nii, et see sind toetaks rohkem
Koged, kuidas metafoorharjutus teeb alateadliku info nähtavaks — turvaliselt ja praktiliselt
Kas sul on turvaline Zoomis kaasa teha?
Jagama ei pea. Saad teha kogu praktika täiesti privaatselt (kirjutad enda jaoks).
Kaamera ei ole kohustuslik. Võid osaleda kaamera väljas.
Jagamine on vabatahtlik. Kui tuleb jagamise osa, sa ei pea midagi ütlema.
Turvalisus enne kõike. Me ei pane hinnanguid ega “tõlgenda sinu tööd”.
Hind €
Täna sulle kingituseks TASUTA €
Kuhu sa registeerid?
90-minutilisele juhendatud Zoomi-praktikale (3.03.2026 kl 19.00–20.30), kus teed lihtsa kirjutamispraktika metafoorpildi abil.
Jagama ei pea ja kaamera ei ole kohustuslik.
Praktika lõpuks on sul selgem, mis sind praegu tagasi hoiab, ja kirjas vähemalt üks konkreetne järgmine samm.
Kui ei saa live’is, saad salvestuse 5 päevaks.
Ingridi kogemus metafoorpiltidega praktikast:
Urve kogemus metafoorpiltidega praktikast:
Osalejate kogemus Enesearengulabori praktikatega
Kristina on tõeliselt professionaalne koolitaja – ta teab, mida ta räägib ja miks ta räägib, s.t tegu ei ole lihtsalt info edastamisega, vaid kõik, mida ta jagab, on omavahel niimoodi seotud, et koolituse lõpuks sünnib tervik.
See hämmastab mind ikka ja jälle, et ka nii on võimalik koolitusi üles ehitada!
Koolitused ise on väga praktilised ja suunavad vaatama kohtadesse, mille olemasolust polnud ma isegi teadlik.
Kristina on koolitustel 100% kohalolus ja suudab jälgida seda, kuidas iga osaleja ennast tunneb.
Kristina loob usaldusväärse, sooja ja turvalise koolituskeskkonna.
Iga kord olen avastanud enda jaoks midagi olulist! Aitäh! Minu poolt suur tänu!
Olen tänulik, et olen saanud osaleda Enesearengulaboris ja tänan teid selle loomise eest!
Olen siit saanud väga olulisi ja vajalikke teadmisi enda kohta ning tänan väga selle hoitud ja suurepäraselt läbimõeldud keskkonna eest!
Teie positiivsus ning viis oma väga mitmekülgsete teadmiste ning isiklike kogemustega meid juhendada ja toetada on väga edasiviiv ning avav.
Kui ma mõtlen Enesearengulabori peale, siis esimesed tunded, mida kogen, on alati soojus ja väga usaldusväärse pere tunne, mis võib tekkida sellest, et protsessid mida Enesearengulaboris läbime on väga sügavad ja isiklikud.
Kogemus on positiivne ja olen ennast hakanud praktikate tulemusel rohkem analüüsima.
Enesearengulaboris osalemine on kvaliteetaeg iseendale, kus saab teha sügavaid sisevaatlusi, et näha, mis takistab elamast oma unistuste elu.
See pakub ka võimalust olla mänguline ja lustida, mis tervendab meie sisemist last.
Selles laboris on hea harjutada oma kogemuste jagamist, see kasvatab julgust olla alati mina ise.
Selles laboris osalemine näitab, et ka teistel on analoogsed hirmud ja takistused ehk siis sa ei ole üksi ning see kõik aitab mõista, et sul ei ole mitte midagi viga. Me kõik kogeme erinevaid tundeid ning see on täiesti okei.
See on 100% praktiline labor ja seal omandatud oskused jäävad sinuga kogu eluks, mida saad nii enda kui ka oma lähedaste jaoks kasutada.
See labor aitab sul kasvada ja avarduda ning liikuda järjest enam oma pärisolemuse poole ehk siis aitab sul saavutada vabadust olla mina ise.
Kristina on väga pühendunud inimene ja teeb Enesearengulaborit kogu oma hinge ja südamega. Ta on soe, osavõtlik, mõistev ja väga toetav. Ruum on alati hoitud ning turvaline, mis igati toetab isiklikku kasvu.
Ja loomulikult on Kristina ka oma ala professionaal, kes pidevalt ise ennast koolitab.
Alustasin antud kirja kirjutamist 9.10.25, mil toimus “Ärevuse taltsutamise” praktika. Peale praktikat leppisin endaga kokku, et kolm kuud praktiseerin igal hommikul afirmatsioonide kõva häälega endale ütlemist ning igal õhtul tänulikust ja tuleviku visualiseerimist 10 teemal, mille praktika ajal kirja panin. Iga kuu 9. kuupäeval panen kirja mõne lause enda kohta, et märgata muudatust
9.10.25 olen olnud nädal aega töötu, minu sisekõne on suht negatiivne, ei tea, mida edasi teha.
1 kuu- 9.11.25- märkan, et sisekõne on muutunud positiivseks. Osalesin Teie praktikumis “Kui süda ja mõistus ei ole ühel meelel ja seal juttu kirjutades märkasin, et negatiivseid pealkirju oli vaid ca 10%. Tunnen ennast rahulikumalt, olen tiba isegi õnnelik. Tuleviku nägemus on teadmata.
2 kuu- 9.12.25 tunnen, et olen hakanud oma väärtust märkama ja väärtustama, teen teadlikke valikuid. Ütlesin Ei töökohale, mis oleks ego upitanud, kuid poleks mu hinge särama pannud. Tunnen, et olen võtnud rohkem vastutust oma elu eest.
3 kuu 9.01.26 tunnen ennast enamasti hästi, olen valmis uue Mina avastamiseks, uute/erinevate asjade ja uue töö proovimiseks.
Mulle väga meeldib, kuidas Kristina kursust juhendab ja läbi viib. Suhtlus on meeldiv ja sundimatu ning rikastab ka selles osas, et saab teiste inimeste kogemusi läbi arutada.
Kristina on nii siiralt soe, pakatavalt elurõõmus, ootamatult põnev, rohkete kogemustega, turvalise suhtumisega koolitaja.
Meeldib vaatenurk, kuidas asjadele lähenetakse. Erinevad tehnikad, praktikad. On tekkinud mitmeid märkamisi enda osas, millest enne ei teadnud.
Praktikad on andnud julgust ja olen avastanud mitmeid ahaasid. Praktikad oma struktuuriga annavad selgust. Tihti on peale praktikat hea, rahulik ja rõõmus olla.
Olen saanud aru, mis teemasid endas rohkem vaadelda ja motivatsiooni edasi liikuda.
Enesearengulabori praktikad on aidanud sügavamalt vaadata enda sisse ja näha seal seda, mida varem ei teadnud enda kohta.
Need on aidanud selgust saada oma tänasest tegutsemisest ja nende tagamaadest, millega on vaja teha tööd ja millega on vaja leppida.
Kristina Tamm on hästi avatult jaganud oma kogemusi, mis on julgustanud tegutsema enda sisemise maailmaga, et leida endas rahu ning julgust edasi liikuda.
Meeldib, et saab kuulda ka teiste vaatenurki, see aitab aru saada, et ma pole üksi oma muredega ja avardab kogemust.
Mulle väga meeldib, kuidas Kristina kursust juhendab ja läbi viib. Suhtlus on meeldiv ja sundimatu ning rikastab ka selles osas, et saab teiste inimeste kogemusi läbi arutada.
Praktikate juhendaja
Kristina Tamm
Imago kõrgema taseme kliiniline paarisuhte terapeut
Transpersonaalne psühhoterapeut
Imago töötubade koolitaja
Imago superviisor
Andragoog
Ma hoian ruumi nii, et sa saad turvaliselt märgata, kogeda ja integreerida seda, mis sinus üles tuleb.
Olen õppinud ja end täiendanud aastaid nii teraapia kui koolitamise valdkonnas.
Hind €
Täna sulle kingituseks TASUTA €
See on lihtsate meetoditega ja kiireid vastuseid andev praktika.
Praktika on loodud rahvusvaheliselt sertifitseeritud kogemustega terapeudi poolt.
See on investeering iseenda rahulolusse.
Ära oota, et elu su kannaks sind sinna, kuhu sa ei taha. Hakka seda parem ise juhtima.
Korduma kippuvad küsimused
Kas praktikat saab läbida ka ainult kuulates?
Kahjuks mitte. Praktika sisaldab suurel hulgal praktilisi töid, mille tegemiseks on vaja kirjutada. Vaid nii jõuab soovitud tulemusteni.
Kuidas registreeruda ja millal järele saab vaadata?
Registreerumiseks vajuta nuppu registreeri ning pane omale aeg kalendrisse. Salvestus saadetakse 24 h jooksul; ligipääs 5 päeva. Vaatamiseks tee konto meie e-õppekeskkonda (kui sul seda veel pole) ja saad seda vaatama asuda kohe. Leiad praktika sisse logimise järel MINU JUHTPANEELI alt.
Mis juhtub, kui ma ei saa kohe kaasa teha?
Praktika on järelvaadatav 5 päeva.
Kellele praktika mõeldud on?
Praktika on mõeldud kõigile, kes soovivad suurendada oma eneseteadlikkust ja leida tasakaalu igapäevaelus.
Osalejad ei pea omama varasemat kogemust või eriteadmisi enesearengu valdkonnas.
Kas tasuta ligipääs tähendab, et pean hiljem maksma?
Ei. Praegu on praktika kampaania raames 0,00 €, et saaksid kogeda minu stiili ja minu sobivust enda enesearengu suunamisel.
Praktika lõpus mainin lühidalt, millised on järgmised võimalused, kui soovid edasi minna. Aga osalemine ei kohusta millekski ja see ei ole müügiloeng.
Kas keegi “tõlgendab” mu tööd?
Me ei diagnoosi ega anna hinnanguid. Fookus on sinu enda kogemusel ja selle teadvustamisel.