Mis hoiab sind tagasi sinu teel?

Vahel tead üsna hästi, mida tahaksid oma elus muuta, kuid edasi liikudes tekib tunne, nagu miski hoiaks sind tagasi. Oled võib-olla oma olukorda juba palju analüüsinud, kuid päris selgust ei ole ikkagi tekkinud.

„Mis hoiab sind tagasi sinu teel?” on 90-minutiline juhendatud eneserefleksiooni praktika, milles vaatad ühe metafoorpildi ja hoolikalt järjestatud lausealguste abil oma praegust teekonda uue nurga alt.

Sa liigud sammhaaval esimesest spontaansest reaktsioonist selle märkamiseni, kuhu sa tegelikult tahad liikuda, mis võib sind praegu tagasi hoida ja mida sa edasiliikumiseks vajad.

Praktika lõpuks seod tekkinud taipamised oma eluga ning sõnastad ühe konkreetse ja jõukohase sammu, mida saad enda heaks teha

👉 Sa ei pea leidma õigeid vastuseid ega oma mõtteid teistega jagama. Saad kogu praktika teha privaatselt ja iseenda jaoks.

Kuidas praktika sind samm-sammult juhib?

Praktika ei alga otsesest küsimusest „Mis mind tagasi hoiab?”. Alustad metafoorpildi vaatamisest ning kirjeldad sellel nähtavat teekonda, tundeid ja igatsusi.

Selline kaudne vaatenurk võib aidata sul tundlikku teemat rahulikumas tempos uurida ja märgata seoseid, millele ei ole ainult mõeldes olnud lihtne sõnu leida.

Pildile ei anta väljastpoolt kindlat tähendust. Keegi ei tõlgenda sinu vastuseid ega ütle, mida sa peaksid tundma. Sina ise otsustad, millised seosed ja tähendused sind kõnetavad.

Praktika käigus:

👉vaatad oma praegust teekonda metafoorpildi kaudu;

👉 märkad tundeid, igatsusi ja võimalikku takistust;

👉 uurid, mida sa tegelikult vajad;

👉seod märgatu oma eluga;

👉sõnastad ühe järgmise sammu.

Kellele see praktika sobib?

See praktika sobib sulle, kui:

✅oled enda kohta juba palju mõistnud, kuid ühe olulise muutuse juures ei pääse ikkagi edasi;

✅ tead, mida soovid, kuid lükkad vajalikke samme edasi;

✅ mõtled oma olukorrale palju, kuid selgust ei teki;

✅ kahtled, kas see, mille poole liigud, on päriselt sinu soov;

✅ võtad teiste vajadusi ja ootusi enda omadest tõsisemalt;

✅ soovid märgata, mida sa edasiliikumiseks tegelikult vajad;

✅ tahad eneseanalüüsi kõrvale juhendatud ja praktilist protsessi.

Varasem metafoorpiltide või enesearengupraktikate kogemus ei ole vajalik. Oluline on, et saad võtta 90 minutit rahulikuks kaasategemiseks ja kirjutamiseks.

Võid osaleda kaamera väljas. Jagamine ei ole kohustuslik ja oma vastuseid ei pea kellelegi näitama.

Mida see praktika võib sulle anda:

Praktika eesmärk ei ole lahendada 90 minutiga kogu sinu elu küsimust. See loob sulle hoitud ja juhendatud võimaluse uurida ühte olulist teemat ning saada selgemaks, mida saad järgmisena enda heaks teha.

Saad osaleda privaatselt ja endale sobivas tempos

Kuhu sa registreerud?

Registreerud 90-minutilisele juhendatud Zoomi-praktikale, kus uurid metafoorpildi ja kirjutamise abil ühte küsimust või eluvaldkonda, milles vajad praegu rohkem selgust.

Praktika toimub 8.09 kell 19-20.30 Zoomis.

Sa ei pea midagi grupis jagama ja kaamera ei ole kohustuslik. Kui sa ei saa otseülekandes osaleda, saad salvestust vaadata 4 päeva.

Praktika lõpuks võib sul olla selgem arusaam sellest, mis sind praegu tagasi hoiab, mida sa tegelikult vajad ja millise väikese sammu saad järgmisena teha.

Registreerumine ei kohusta sind hiljem midagi ostma.

Urve kogemus  metafoorpiltidega praktikast:

Osalejate kogemus Enesearengulabori praktikatega