fbpx

Kasulikku lugemist

Vastused, mida sulle annavad kasulikud nõuanded, sõltuvad küsimustest, mida sa esitad.

Kontrollist vabanemine

Kontrollist vabanemine

KONTROLLIST VABASTAMISE PRSOTSESS: Vajadus kontrollida tekib tundest, et inimese elu ei ole täiuslik. Ta usub, et peab looma reeglid, et oma ja teiste elud korda seada. Vajadus kontrollida, perefektsionism ja täiuslikkuse püüe tähendavad usalduse ja usu puudumist...

Vihast vabanemine

Vihast vabanemine

Viha saab alguse õiglustundest, hirmust või hinnangute andmisest, mis paneb inimesi tundma, et neid on halvasti koheldud või nad ei ole saanud seda, mida tahtsid. Viha annab inimesele väära jõutunde, pakub õigustust teisi kritiseerida, maha suruda, vihata ja nende...

Andestamisest

Andestamisest

Kõige olulisem on andestada iseendale. Kui sa ei mõista teiste üle kohtu, siis pole sul vaja midagi andestada. Andestamine annab seesmise vabaduse sulle ja tervendab sind. Kui sinus ei ole enam viha, siis oled seesmiselt vaba. Öeldakse tihti, et andesta. Aga mida,...

14 võimalust tõsta raskel ajal vaimset heaolu

14 võimalust tõsta raskel ajal vaimset heaolu

Iga kriis ja raskus on kutse õppetunnile teha korrektuure oma elus. Mõtle, mida saad sellel korral oma elus muuta? Kui su elus on midagi, mis sind häirib või tundub suruvalt raske, siis võta endale aega vaadata selle sisse põhjalikumalt ja mõelda läbi, kuidas...

Töökus on edasiviiv jõud

Töökus on edasiviiv jõud

Ongi aeg sulgeda ühe aasta uks ja avada uks uuele aastale. Tagasi vaadates möödunud aastale on soe ja hea tunne. See aasta tõi mulle aasta parima müügimehe tiitli oma igapäevatöös ning pikalt kestnud kahe diplomi väljaõppe lõpetamise. Selleks olid siis...

Kaua on sinul veel aega?

Kaua on sinul veel aega?

See lugu räägib sellest, kuidas enda eest hoolda kanda on häbi. Kui oskaksid ise probleemi lahendada, oleksid selle juba lahendanud. Kui on aga probleem, mis ei ole lahendatud, siis on täiesti normaalne, häbi tundmata, pöörduda spetsialisti poole abi saamiseks....